Puede llevar más de 6 meses que logres formar el hábito de ir al gimnasio: estudio
Puede llevar más de 6 meses que logres formar el hábito de ir al gimnasio: estudio
Una investigación del Caltech revela que formar el hábito de ir al gimnasio toma, en promedio, seis meses, desmintiendo la idea de un "número mágico" universal. El estudio, el primero en aplicar el aprendizaje automático a la formación de hábitos, analizó grandes conjuntos de datos para identificar patrones conductuales complejos en entornos del mundo real. Los factores clave que influyen en la constancia incluyen el tiempo transcurrido desde la última visita y los días específicos de la semana, mientras que otras variables, como la hora del día, resultaron irrelevantes. Este enfoque va más allá de las encuestas tradicionales, aprovechando herramientas automatizadas para descubrir predictores significativos del comportamiento sin hipótesis previas. Este artículo es relevante para el tema de los datos abiertos, ya que demuestra el poder de los conjuntos de datos a gran escala y naturalistas combinados con análisis avanzados. Destaca cómo las fuentes de datos abiertas y diversas pueden desbloquear conocimientos profundos sobre el comportamiento humano, ofreciendo un modelo escalable para la investigación en ciencias sociales que se basa en evidencia integral del mundo real, en lugar de entornos controlados y artificiales.
Fuente: laopinion.comPublicado el 2023-04-20